Yleisterveys ja suu

Yleisterveyden vaikutus suun terveyteen

Terve suu on osa yleisterveyttä, hyvinvointia ja elämänlaatua. Yleisterveydellä on merkittävä vaikutus suun terveyteen, ja päinvastoin suun terveydellä voi olla heijastusvaikutuksia koko kehon terveyteen. Hammas- ja suusairaudet ovat yleisiä ja voivat edesauttaa myös muiden vakavien sairauksien puhkeamista ja vaikeuttaa tai heikentää niiden hoitoa. 

Suun ja hampaiden hyvä omahoito ja suuhygienia sekä säännöllinen hammashoidossa käynti ovat tärkeitä kaikille. Erityisen tärkeitä ne ovat erilaisia yleissairauksia sairastaville, kuten diabeetikoille, sydänsairaille ja tekonivelpotilaille. Yleissairauksista on syytä kertoa hammaslääkärille, jotta ne voidaan huomioida hammashoidossa.

Hyvällä omahoidolla, säännöllisellä ja terveellisellä ruokavaliolla sekä hyvillä elintavoilla voit vaikuttaa parhaiten oman suusi terveyteen. Tältä sivulta voit löytää omaan elämäntilanteeseesi sopivia ohjeita hampaiden ja suun hyvinvointia lisäämään.

Diabetes ja suun terveys ovat ns.kaksoisvaikutuksessa toisiinsa. Tämä tarkoittaa sitä, että huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes voi vaikuttaa negatiivisesti suun terveyteen. Toisaalta myös suun terveys on tärkeä diabetespotilaalle, sillä suun tulehdukset voivat vaikuttaa verensokerin hallintaan.

Diabetes diagnoosina ei tarkoita, että suun terveys huonontuisi sairauden myötä. Hyvässä hoitotasapainossa oleva diabetes ja hyvä suuhygienia takaavat suun hyvinvoinnin. Diabetes saattaa kuitenkin lisätä alttiutta erilaisille suun alueen sairauksille, kuten ientulehdukselle, hampaiden kiinnityskudosten sairaudelle eli parodontiitille, hampaiden reikiintymiselle ja limakalvojen sienitulehduksille. Siksi diabeetikon onkin tärkeä pitää huolta huolellisesta ja säännöllisestä omahoidosta.

Suun omahoito- ohjeita diabetesta sairastavalle:

  • Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä käyttäen pehmeää hammasharjaa (suosittelemme sähköharjaa) ja fluorihammastahnaa.
  • Puhdista hammasvälit kerran päivässä (hammaslanka, väliharja tai puutikku).
  • Säännöllinen ja terveellinen ateriarytmi pitää happohyökkäysmäärät kohtuullisina.
  • Juo janoon vettä ruokailujen välissä.
  • Makean syöntiä kannattaa rajoittaa yhteen kertaan viikossa.
  • Ksylitolipastilli tai -purkka ruokailujen jälkeen ja/tai mahdollisten verensokerin tasaamiseen nauttittujen välipalojen jälkeen katkaisee happohyökkäyksen (mikäli ksylitoli ei sovi, kokeile erytritolipastillia).

Säännöllinen hammaslääkärin tekemän suun ja hampaiden tutkimus on diabetesta sairastavalla tärkeää, jotta suun sairaudet voidaan havaita ja hoitaa mahdollisimman varhain. Noudata aina hammashoitolasta saamaasi ohjetta hoitovälistä ja hakeudu vastaanotolle sen mukaisesti. 

 

Sydän- ja verisuonisairaudet eivät itsessään aiheuta oireita suussa, mutta niiden hoitoon käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa erilaisia suuoireita, kuten suun kuivuutta, janon tunnetta, ikenien liikakasvua tai suun limakalvo- oireita.

Sydän- ja verisuonisairauksia sairastavan on tärkeää huolehtia päivittäisestä hampaiden omahoidosta:

  • Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä käyttäen pehmeää hammasharjaa (suosittelemme sähköharjaa) ja fluorihammastahnaa.
  • Puhdista hammasvälit kerran päivässä (hammaslanka, väliharja tai puutikku).
  • Säännöllinen ja terveellinen ateriarytmi pitää happohyökkäysmäärät kohtuullisina.
  • Juo janoon vettä ruokailujen välissä.
  • Makean syöntiä kannattaa rajoittaa yhteen kertaan viikossa.
  • Ksylitolipastilli tai -purkka ruokailujen jälkeen ja/tai mahdollisten verensokerin tasaamiseen nauttittujen välipalojen jälkeen katkaisee happohyökkäyksen (mikäli ksylitoli ei sovi, kokeile erytritolipastillia).

Suun terveydentila on merkittävässä roolissa sydänsairauksien synnyssä. Monet suun tulehduksista voivat olla pitkään oireettomia ja esimerkiksi hampaiden kiinnityskudossairaus parodontiitti on yksi sepelvaltimotaudin, sydäninfarktin ja sydämen sisäkalvon tulehduksen eli endokardiitin riskitekijöistä. Hampaiden säännöllinen omahoito kotona on tärkein keino välttää suun alueen tulehdukset. Tämän takia on tärkeää huolehtia päivittäisestä omahoidosta sekä käydä hammaslääkärin ohjeen mukaan säännöllisesti hammastarkastuksessa.

Tekonivel on kehossa vierasesine, johon verenkiertoon muualta päässeet bakteerit herkästi hakeutuvat. Terve suun pystyy parhaiten suojelemaan kehoa ulkopuolisilta bakteereilta ja terveet ikenet pienemmän riskin suuperäisille tulehduksille. Tämän takia tekonivelpotilaan on tärkeä hoitaa suun ja hampaiston terveyttä niin ennen kuin jälkeen tekonivelleikkauksen. 

Ennen tekonivelleikkausta hampaat ja suunterveys on tarkastettava ja hoidettava hyvissä ajoin ennen leikkausajankohtaa. Hammashoidon toimenpiteet täytyy olla tehtynä viikko ennen leikkausta ja hampaan poistosta aiheutuvan haavan paranemiseen on oltava kaksi viikkoa ennen leikkausajankohtaa. Mikäli hammashoito tehdään sairaalan ulkopuolella, on hoidosta ja suun terveydestä usein oltava hammaslääkärin allekirjoitettu todistus viimeistään leikkauspäivänä.

Tekonivelleleikkauksen jälkeen suun ja hampaiden terveydestä on pidettävä hyvää huolta ja pyrittävä välttämään minkäänlaisia tulehduksia suussa. Säännöllinen omahoito kotona on paras keino näiden välttämiseen. Tekonivelestä on aina mainittava hammashoitoon saapuessa ja joissain tekonivelleikkausten jälkiohjeissa on varoaika, jonka aikana hoidetaan vain akuutit hammashoidon toimenpiteet välttääkseen ylimääräisten bakteerikuormien määrät kehossa toipumisaikana. 

Tekonivelpotilaan omahoito- ohjeet:

  • Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä käyttäen pehmeää hammasharjaa (suosittelemme sähköharjaa) ja fluorihammastahnaa.
  • Puhdista hammasvälit kerran päivässä (hammaslanka, väliharja tai puutikku).
  • Säännöllinen ja terveellinen ateriarytmi pitää happohyökkäysmäärät kohtuullisina.
  • Juo janoon vettä ruokailujen välissä.
  • Makean syöntiä kannattaa rajoittaa yhteen kertaan viikossa.
  • Ksylitolipastilli tai -purkka ruokailujen katkaisee happohyökkäyksen.

Noudata aina hammashoidosta saatua ohjetta hammastarkastuksen seuraavasta ajankohdasta.