Lapsiperheiden teemaillat: Tahtoikäisen lapsen kanssa toimiminen: itsesäätely, tunnetaidot ja vanhemman voimavarat

TAPAHTUMAT / 10.02.2026, klo 17.00–18.00

Paikka: Teams

Lapsiperheiden teemaillat, kevät 2026

Teemailloissa eri asiantuntijat kertovat lapsiperheitä koskettavista aiheista. Teemaillat on suunnattu kaikille neuvolaikäisten lasten perheille. Osallistua voit joustavasti – joko jo raskausaikana tai myöhemmin, kun aihe tuntuu ajankohtaiselta juuri oman perheesi näkökulmasta.

• Ti 10.2. klo 17–18 Tahtoikäisen lapsen kanssa toimiminen: itsesäätely, tunnetaidot ja vanhemman voimavarat

Ryhmä on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Osallistujamäärää ei ole rajoitettu. Voit osallistua joko yhdelle tai useammalle tapaamiskerralle.

Osallistumiseen tarvitset puhelimen, tietokoneen tai tabletin, jossa on verkkoyhteys. Lisäksi tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen, koska kirjautuminen tapahtuu niiden kautta. Osallistuminen merkitään potilastietojärjestelmään. Voit osallistua ryhmään joko anonyyminä tai omalla nimelläsi.

Pääset liittymään tapaamiskerralle osallistumislinkin kautta. 

Katso linkit ja lue lisää teemailloista

Perhevalmennuksen etäryhmä: Turvallisen arjen tunnetaidot

TAPAHTUMAT / 17.02.2026, klo 17.00–18.30

Paikka: Teams

Perhevalmennuksen etäryhmä, kevät 2026

Perhevalmennus on tarkoitettu lasta odottaville vanhemmille. Valmennus antaa vanhemmille tietoa ja ajateltavaa uudessa elämäntilanteessa. Se auttaa myös valmistautumaan muutokseen, jonka uusi perheenjäsen tuo mukanaan.

• Ti 17.2. klo 17.00–18.30 Turvallisen arjen tunnetaidot
• To 12.2. klo 17.00–19.00 Synnytys
• Ti 3.3. klo 17.00–18.30 Raskaudesta ja synnytyksestä palautuminen 
• To 5.3. klo 17.00–19.00 Suun terveys, vauvan hoito ja imetys 

Ryhmä on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Osallistujamäärää ei ole rajoitettu. Voit osallistua joko yhdelle tai useammalle tapaamiskerralle.

Osallistumiseen tarvitset puhelimen, tietokoneen tai tabletin, jossa on verkkoyhteys. Lisäksi tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen, koska kirjautuminen tapahtuu niiden kautta. Osallistuminen merkitään potilastietojärjestelmään. Voit osallistua ryhmään joko anonyyminä tai omalla nimelläsi.

Pääset liittymään tapaamiskerralle osallistumislinkin kautta. 

Katso osallistumislinkit ja lue lisää etäryhmästä

Elintapamuutoksen etäryhmä: Liikettä arkeen askel kerrallaan

TAPAHTUMAT / 11.02.2026, klo 16.30–18.00

Paikka: Teams

Elintapamuutoksen etäryhmä, kevät 2026

Elintapamuutoksen etäryhmä tarjoaa tukea Kanta-Hämeen hyvinvointialueen asiakkaille, jotka kaipaavat tukea esimerkiksi syömis- ja liikkumistottumustensa muuttamiseksi.

• Ke 11.2. klo 16.30–18.00 Liikettä arkeen askel kerrallaan 

Ryhmä on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Osallistujamäärää ei ole rajoitettu. Voit osallistua joko yhdelle tai useammalle tapaamiskerralle.

Osallistumiseen tarvitset puhelimen, tietokoneen tai tabletin, jossa on verkkoyhteys. Lisäksi tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen, koska kirjautuminen tapahtuu niiden kautta. Osallistuminen merkitään potilastietojärjestelmään. Voit osallistua ryhmään joko anonyyminä tai omalla nimelläsi.

Pääset liittymään tapaamiskerralle osallistumislinkin kautta. 

Katso osallistumislinkit ja lue lisää etäryhmästä

Tietoa tyypin 2 diabeteksesta -etäryhmä: Diabetesliitto, suun terveys ja tietoa insuliinihoidosta

TAPAHTUMAT / 11.02.2026, klo klo 16.30–18.00

Paikka:

Tietoa tyypin 2 diabeteksesta -etäryhmä, kevät 2026

Ryhmä on tarkoitettu Kanta-Hämeen hyvinvointialueella asuville henkilöille, joilla on todettu tyypin 2 diabetes.

• Ke 11.02.2026 klo 16.30–18.00 Diabetesliitto, suun terveys ja tietoa insuliinihoidosta

Ryhmä on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Osallistujamäärää ei ole rajoitettu. Voit osallistua joko yhdelle tai useammalle tapaamiskerralle.

Osallistumiseen tarvitset puhelimen, tietokoneen tai tabletin, jossa on verkkoyhteys. Lisäksi tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen, koska kirjautuminen tapahtuu niiden kautta. Osallistuminen merkitään potilastietojärjestelmään. Voit osallistua ryhmään joko anonyyminä tai omalla nimelläsi.

Pääset liittymään tapaamiskerralle osallistumislinkin kautta. 

Katso osallistumislinkit ja lue lisää etäryhmästä

Tietoisku verkossa: Lapsiperheiden ruutuaika, onko sitä liikaa?

TAPAHTUMAT / 11.03.2026, klo 18-19

Paikka: verkkolähetys

Kansalliset vapaa-ajan ruutuaikasuositukset on julkaistu 0–13 v. ikäisten lasten perheille. Mitä ne tarkoittavat perhearjessa?

Maaliskuun 11. päivänä klo 18-19 järjestetään kaikille avoin tietoisku aiheesta kiinnostuneille. Saat tietoa, millainen ruutuaika vapaa-ajalla on ok ja millainen ei. Saat myös vinkkejä, kuinka voit tarvittaessa vähentää omaa ja lasten ruutuaikaa. Aiheesta on meille kertomassa kansainvälisesti arvostettu tutkimusjohtaja, yleislääketieteen erikoislääkäri ja nuorisolääketieteen dosentti Silja Kosola.

Videolinkki tietoiskuun 

Ohjelma

18.00–18.05 Tervetuloa tietoiskuun, Tuija Tuormaa, ehkäisevän työn asiantuntija, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue

18.05–18.45 Alustaja Silja Kosola tutkimusjohtaja, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue

18.45–19.00 Yhteistä keskustelua kuulijoiden kanssa ja illan päättäminen

Järjestäjät: Helsingin kaupunki, Itä-Uudenmaan hyvinvointialue, Keski-Uudenmaan hyvinvointialue, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue, Vantaan ja Keravan hyvinvointialue

Tietoiskun tallenne löytyy kahden viikon sisällä tietoiskusta Uudenmaan hyvinvointialueiden ja Helsingin kaupungin YouTube-kanavilta.