UUTINEN / 02.10.2025

Mistä tiedän, kuuluuko minulle maksuton influenssa- ja koronarokote? Näin hankit rokotteen, jos et saa sitä maksutta

Julkisessa terveydenhuollossa rokotetaan maksutta vain ne asiakkaat, jotka kuuluvat kansallisen rokotusohjelman määrittelemiin riskiryhmiin.

Ketkä saavat maksuttoman rokotteen?

Influenssarokotukset

Maksuttomaan influenssarokotukseen ovat oikeutettuja:

• 65 vuotta täyttäneet
• alle 7-vuotiaat lapset
• raskaana olevat
• sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluvat
• varusmiespalveluksensa aloittavat
• laitosmaisissa olosuhteissa asuvat
• sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon asiakastyötä tekevä henkilöstö
• vakavalle influenssalle erityisen alttiiden lähipiiri
• lintuinfluenssalle altistumisriskissä olevat ammattilaiset.

Koronan tehoterokotukset

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on päivittänyt suosituksiaan koronan tehosterokotteista. Rokotetta suositellaan:

• hoivakodeissa asuville ja säännöllisessä kotihoidossa oleville iäkkäille sekä omaishoidettaville iäkkäille henkilöille
• kaikille 75 vuotta täyttäneille
• kaikenikäisille voimakkaasti immuunipuutteisille
• 18 vuotta täyttäneille henkilöille, joilla on vähintään kaksi vakavan koronataudin riskiä lisäävää sairautta.

Miten hankin rokotteen, jos en saa sitä maksutta?

Jos et kuulu riskiryhmään, voit tiedustella rokotusta:

• työterveyshuollosta
• yksityisiltä terveyspalveluilta
• apteekeista.

Katso ajankohtaiset tiedot influenssa- ja koronarokotuksista rokotussivuiltamme

UUTINEN / 12.09.2025

Syksyn 2025 korona- ja influenssarokotukset alkavat Oma Hämeessä viikolla 43

Kanta-Hämeen hyvinvointialueella eli Oma Hämeessä käynnistetään kausirokotukset viikolla 43. Ajanvaraus avautuu lokakuussa. Tarkka ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Uudet suositukset koronan tehosterokotuksiin

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on päivittänyt suosituksiaan koronan tehosterokotteista. Rokotetta suositellaan:

• hoivakodeissa asuville ja säännöllisessä kotihoidossa oleville iäkkäille sekä omaishoidettaville iäkkäille henkilöille

• kaikille 75 vuotta täyttäneille

• kaikenikäisille voimakkaasti immuunipuutteisille

• 18 vuotta täyttäneille henkilöille, joilla on vähintään kaksi vakavan koronataudin riskiä lisäävää sairautta.

Influenssarokotusten riskiryhmät pysyvät ennallaan

Maksuttomaan influenssarokotukseen ovat oikeutettuja:

• 65 vuotta täyttäneet

• alle 7-vuotiaat lapset

• raskaana olevat

• sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluvat

• varusmiespalveluksensa aloittavat

• laitosmaisissa olosuhteissa asuvat

• sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon asiakastyötä tekevä henkilöstö

• vakavalle influenssalle erityisen alttiiden lähipiiri

• lintuinfluenssalle altistumisriskissä olevat ammattilaiset.

Rokotukset muille kuin riskiryhmiin kuuluville

Julkisissa palveluissa rokotetaan THL:n suositusten mukaisesti kansallisen rokotusohjelman piirissä olevia asiakkaita. Muut rokotteita tarvitsevat henkilöt voivat kääntyä työterveyshuollon, yksityisten terveyspalvelujen tai apteekkien puoleen.

Lue lisää:  Oma koronarokotus: miten, miksi ja milloin? (THL) 

Vakavan koronavirustaudin riskiryhmät (THL)

Kenelle ilmainen influenssarokote? - THL

Influenssarokote - THL

Alttiiden henkilöiden lähipiirin influenssarokotukset - THL

UUTINEN / 10.09.2025

Älä jää yksin synkkien ajatustesi kanssa – olet avun arvoinen

Arjen haastavat tilanteet ja ihmissuhteet voivat joskus aiheuttaa pahaa oloa ja keinottomuutta. Talousongelmat, yksinäisyys, ristiriidat, maailman uutiset ja oma riittävyys muuttuvassa maailmassa voivat altistaa kurjalle ololle. Yksin ongelmien miettiminen voi pahentaa omaa oloa entisestään. Toiselle luotettavalle ihmiselle kertominen usein helpottaa oloa. Keskustelu toisen ihmisen kanssa auttaa tarkastelemaan asiaa etäämmältä ja etsimään yhdessä ratkaisuvaihtoehtoja.   

Avun hakeminen ei ole kaikille helppoa. Kun on oikein masentunut tai ahdistunut olo, voi kokea olevansa ansassa. Tällöin ihminen näkee vain sen loputtoman toivottomuuden ja synkkyyden. Ajatukset saattavat pyöriä kehää ilman ulospääsyä. Kaikki hyvät asiat ja ilo voivat tuntua kadonneelta. Olo voi olla myös hyvin arvoton, ja on tavallista syyttää itseään omasta tilanteestaan. Voi myös tuntua siltä, että puhumisesta ei ole riittävää apua tai keinoja tilanteen helpottamiseksi ei enää olisi. Tästä kaikesta huolimatta, pyydä itsellesi apua – sitä on saatavilla. Sinäkin olet avun arvoinen.  

Apua on matalalla kynnyksellä saatavissa paikallisesti: sitä tarjoavat alueen järjestöt, seurakunta sekä hyvinvointialue.

Ota yhteyttä tuen tarjoajiin eri tilanteissa:

• Elämäntilannekriisi: MIELI Kriisikeskus Hämeenlinna 
• Huoli ikäihmisestä: Ikäihmisten asiakasohjaus
• Perhe- ja lähisuhdeväkivalta tai sen uhka: Lähisuhdeväkivaltatyö
• Parisuhdeongelmat: Kirkon perheneuvonta
• Taloudelliset haasteet: Talousneuvolapalvelu
• Huoli läheisen mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä: FinFami - Kanta-Hämeen mielenterveysomaiset ry 
• Alaikäisen päihdekokeilu, näpistely tai nettikiusaaminen: Ankkuritoiminta
• Huoli alaikäisestä: Lapsiperheiden palveluohjaus ja neuvonta

Jos olet huolissasi läheisesi synkästä mielestä tai käytöksestä, ota huolesi puheeksi – sinulla ei tarvitse olla valmiita vastauksia, pelkkä kuunteleminenkin voi auttaa. Tarvittaessa tue läheistäsi avun piiriin hakeutumisessa. 

Mikäli läheisesi tai sinä olet akuutissa itsemurhavaarassa, ole tässä tilanteessa yhteydessä päivystykseen p. 116117 tai hätänumeroon 112. 

Itsemurhien ehkäisypäivää vietetään 10. syyskuuta. Päivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta mielenterveyden haasteista, vähentää itsemurhiin liittyvää stigmaa ja muistuttaa, että apua on tarjolla. 

Voit tulostaa tästä itsellesi koosteen matalan kynnyksen neuvonta- ja tukipalveluista (pdf)

Lisätietoja:

Minna Ritakorpi, asiantuntija, Hyte- ja osallisuusyksikkö, etunimi.sukunimi(at)omahame.fi

Saija Suuronen, psykoterapeutti et., projektiasiantuntija, RRP2-hanke, etunimi.sukunimi(at)omahame.fi