Perheiden some-, netti- ja ruutuaika

Päivittäisen ruutuajan määrästä on hyvä keskustella yhdessä lasten kanssa ja luoda laitteiden käytölle meidän perheen sopimukset.

Milloin voidaan puhua liiallisesta netinkäytöstä? Ihmisten elämäntilanteet ovat erilaisia ja vaihtelevia. Nettiriippuvuudessa ei ole kyse yksinomaan netissä käytetystä ajasta. Oleellisempaa on tarkastella niitä haittoja, joita internetin käyttö aiheuttaa esimerkiksi ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.

Jokaisen perheen arki on erilainen, eikä sopivaa ruutuaikaa voi määritellä samalla tavalla kaikille. Tärkeämpää kuin ruutujen määrä on se, miten verkon ja laitteiden käyttö vaikuttaa uneen, liikkumiseen, opiskeluun, ihmissuhteisiin ja yhteiseen aikaan.

Vanhemman kiinnostus lapsen ja nuoren verkkomaailmaa kohtaan tukee turvallista ja vastuullista median käyttöä. Keskustelkaa yhdessä siitä, mitä verkossa tehdään, millaisia sisältöjä kohdataan ja miten toimia, jos jokin asia verkossa tuntuu ikävältä tai huolestuttavalta. Sopikaa samalla yhteisistä pelisäännöistä, jotka voivat koskea esimerkiksi laitteiden käyttöä ruokailun aikana, iltaisin ennen nukkumaanmenoa tai perheen yhteisen ajan viettämisessä. Yhteiset säännöt toimivat parhaiten, kun ne laaditaan yhdessä ja niitä noudatetaan johdonmukaisesti.