Senioriryhmät ja -kurssit

Ahaa! Aivotreeni -kurssit

Ahaa! Aivotreenit 1 -kurssi kokoontuu 10 kertaa ja sen aikana käsitellään ja harjoitetaan keskittymistä, muistia, hahmottamista, päättelyä sekä kielellisiä taitoja. Ahaa! Aivotreenit 2 -kurssi kokoontuu 8 kertaa ja sen aikana tutustutaan oman aivoterveyden tukemiseen ja jatketaan 1-kurssilla aloitettuja harjoituksia. Kurssit sopivat kaikille, jotka haluavat harjoittaa aivojaan tavoitteellisesti, mutta ilman suorituspaineita.

Kaatumistapaturmien ehkäisy -kurssit

Kaatumistapaturmien ehkäisy -kurssi kokoontuu 3 kertaa. Toiminnallisella kurssilla käydään läpi erilaisia käytännön tapoja ehkäistä kaatumisia ja niiden aiheuttamia vammoja. Kurssilla pohditaan omia kaatumisen vaaratekijöitä ja miten niihin voisi vaikuttaa. Ryhmässä harjoitellaan myös lattialta ylösnousemista.

Kirja- ja elokuvaryhmä

Kirja- ja elokuvaryhmä kokoontuu 3 kertaa. Ryhmässä valitaan yhdessä luettava kirja. Toisella kerralla keskustellaan kirjasta ja kolmannella kerralla katsotaan yhdessä kirjan pohjalta tehty elokuva. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Riihimäen kirjaston kanssa.

Toimi näin

Voit kysyä ryhmistä soittamalla Kotokartanosäätiöön.