Synnytysvalmennus on tarkoitettu erityisesti ensisynnyttäjille. Suosittelemme ajoittamaan valmennukseen osallistumisen raskauden loppupuolelle, kuitenkin hyvissä ajoin ennen laskettua aikaa.
Valmennuksessa käymme yhdessä läpi synnytyksen eri vaiheet, siihen valmistautumisen sekä erilaiset kivunlievitysvaihtoehdot. Pääset myös tutustumaan synnytysosaston tiloihin ja käytäntöihin. Saat paljon ajantasaista ja käytännönläheistä tietoa synnytyksestä ja siihen liittyvistä asioista. Kannustamme lämpimästi osallistumaan valmennukseen – saat kysyä ja keskustella kaikesta, mikä sinua mietityttää.
Toimi näin
Järjestämme synnytysvalmennusta jokaisen kuukauden ensimmäinen lauantai klo 13-15. Synnytysvalmennukseen ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Kokoonnumme Äitiyspoliklinikan aulassa.
Järjestämme lisäksi tutustumiskäyntejä synnytyssaliin ja synnytysvuodeosastolle. Näet tutustumiskäyntien ajankohdat synnytysvalmennuksen ajanvarauspalvelun etusivulta.
Jos et pääse mukaan valmennuskäynnille, voit silti valmistautua hyvin hyödyntämällä kirjallisia ja videomuotoisia materiaalejamme. Niistä löydät esimerkiksi tilaesittelyjä, tietoa kivunlievityksestä sekä ohjeita puolisolle tai tukihenkilölle.
Asioi digitaalisesti
Oma Häme -sovellus
Oma Häme -mobiilisovellus kokoaa hyvinvointialueen palvelut yhteen sovellukseen. Sovelluksesta löydät tietoa hyvinvointisi ja terveytesi tueksi.
Kun olet kirjautunut sovellukseen, voit
tarkastella ajanvarauksiasi, laboratoriotuloksiasi sekä ammattilaisten kirjauksia
olla turvallisesti yhteydessä sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ammattilaiseen videoyhteyden, digipolkujen tai chatin välityksellä
täyttää digitaalisen esitietokyselyn
asioida läheisesi tai lapsesi puolesta
tarkastella digipolkujasi
siirtyä OmaKantaan, OmaKelaan ja Kansalaisen terveyspalveluihin.
Sovelluksen voit ladata sovelluskaupastasi. Voit kirjautua palveluun myös osoitteessa omahame.fi. Kirjautuminen vaatii vahvan tunnistautumisen joko pankkitunnuksillasi tai mobiilivarmenteella.
