Lasten ja nuorten mielen hyvinvoinnin tukemisen polku

Lasten ja nuorten mielen hyvinvoinnin tukemisen polku

Olet saapunut lasten ja nuorten mielen hyvinvointia tukevien palvelujen polulle. Tältä sivulta löydät helposti tietoa ja palveluita, jotka auttavat tukemaan lasten ja nuorten jaksamista ja hyvinvointia arjessa.

Lasten ja nuorten mielen hyvinvointia edistetään monitoimijaisesti. Hyvinvointialue huolehtii lasten ja nuorten mielenterveyspalveluista ja tekee tiivistä yhteistyötä kuntien ja muiden toimijoiden kanssa. Kunnat edistävät toiminnan lapsiystävällisyyttä, yhtenä tavoitteena on edistää lasten ja nuorten mielen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Yhdessä toimijat pyrkivät vahvistamaan hyvinvointia ja tarjoamaan tukea mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Kunnilla on myös velvollisuus taata jokaiselle lapselle hänen oikeutensa. Tämä sisältää:

  • lapsen edun arvioimisen ja huomioimisen päätöksenteossa

  • oikeuden elämään ja kehittymiseen

  • parhaiden mahdollisten olosuhteiden järjestämisen

  • suojelun kehitystä vaarantavalta toiminnalta

  • avun ja tuen tarjoamisen silloin, kun lapsi sitä tarvitsee

  • lapsen osallisuuden huomioimisen

Alle kouluikäisten lasten mielen hyvinvoinnin perustana on lämmin vuorovaikutussuhde lasten ja aikuisten välillä. Lämmin vuorovaikutus muodostuu läsnäolon, hoivan ja lapsen huomaamisen kautta. Lapsi tuntee olonsa turvalliseksi, kun aikuinen huomaa hänet ja kykenee vastaamaan lapsen tarpeisiin. Jokaisella lapsella on oikeus kuulua yhteisöön ja tulla kohdatuksi omana itsenään.

Varhaiskasvatus on tavoitteellista ja suunnitelmallista lapsen hoidon, kasvatuksen ja opetuksen muodostama kokonaisuus. Varhaiskasvatus tukee lapsen mielen hyvinvointia tarjoamalla hänelle sosiaalisesti, psyykkisesti ja fyysisesti turvallisen ympäristön sekä antaa hoivaa, läheisyyttä ja kokemuksen siitä, että lapsi on hyvä juuri omana ainutlaatuisena itsenään. Varhaiskasvatuksessa vahvistetaan lapsen itsetuntoa, sosiaalisia- ja tunnetaitoja sekä luodaan hänelle mahdollisuus osallisuuteen ja vaikuttavuuteen.

Tuentarpeiden tunnistaminen ja tukikeinojen osaksi lapsen arkea mahdollistavat sen, että lapsi tulee kuulluksi, ymmärretyksi ja nähdyksi.

Kaikilla alle kouluikäisillä (yli 9kk) on oikeus osallistua varhaiskasvatukseen. Kaikilla esiopetusikäisillä on velvollisuus osallistua esiopetukseen. Suurin osa ikäluokasta suorittaa esiopetuksen kunnan palveluissa.

Varhaiskasvatus sisältää kunnallisen ja yksityisen varhaiskasvatuksen lisäksi esimerkiksi seurakunnan kerhotoiminnan ja MLL-perhekerhot.

Lue lisää kuntien varhaiskasvatuksen sivuilta:

Seurakunta tarjoaa tukea lapsiperheille. Toiminnan perustana on kristillinen ihmiskäsitys ja arvopohja. Seurakunta tukee kotien ja vanhempien kasvatustehtävää tarjoamalla kohtaamisen paikkoja erilaisten kerhotoimintojen muodossa

Kuntien seurakuntatoiminnasta pystyt lukemaan omilta sivuilta:

Alle kouluikäisten lasten mielen hyvinvointi rakentuu arjen turvallisista ihmissuhteista, osallisuudesta ja leikin kautta oppimisesta. Järjestöt ja yhdistykset ovat keskeinen osa matalan kynnyksen tukea perheille, ja niiden toiminta täydentää kunnan ja hyvinvointialueen palveluita. 

Järjestöjen ja yhdistysten tarjoamaa toimintaa löydät Hyvinvointisi tueksi-sivuston palveluhausta. 

Netistä löydät paljon tietoa ja vinkkejä, joilla voi edistää mielen hyvinvointia ja ennaltaehkäistä ongelmien syntymistä. Tutustu mm.

  • Mielenterveystalon itse- ja omahoito-ohjelmia lapsiperheille ja nuorille. Omahoito-ohjelmat sisältävät muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. 
  • Oma Hämeen Hyvinvointisi tueksi-sivusto tarjoaa tietoa ja vinkkejä mielen hyvinvoinnin edistämiseen sekä palveluhaun kautta voi etsiä tilanteeseen sopivia hyvinvointia ja terveyttä edistäviä palveluita. 
  • Oivamieli sisältää lukuisia erilaisia harjoituksia, joilla voi mm. edistää omaa tunteiden hallintaa ja sitä kautta myös mielen hyvinvointia. 
  • Mieli ry:n sivuilla on paljon tietoa mielenterveydestä ja arjen mielen hyvinvoinnin taidoista. 

Kouluikäisten hyvinvointi rakentuu psyykkisestä, sosiaalisesta ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä myönteisistä koulukokemuksista. Mielen hyvinvointi näkyy tunteiden säätelyn taidoissa, itseluottamuksessa ja kyvyssä palautua arjen kuormituksesta. Turvalliset ihmissuhteet, hyvä kouluilmapiiri ja säännöllinen arjen rytmi suojaavat ja vahvistavat kokonaisvaltaista jaksamista. Kun nämä osa‑alueet ovat tasapainossa, lapsi tai nuori voi hyvin ja oppii paremmin.

Lasten hyvinvointi tarkoittaa kokonaisvaltaista fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia kouluyhteisössä. Hyvinvointi muodostuu turvallisesta ja terveellisestä oppimisympäristöstä, myönteisistä vuorovaikutussuhteista, osallisuuden ja arvostuksen kokemuksesta sekä riittävästä oppimisen ja kasvun tuesta. Lasten hyvinvoinnin edistäminen on edellytys oppimiselle ja koulunkäynnille sekä koko kouluyhteisön yhteinen vastuu.

Kouluissa työskentelee monialainen henkilöstö, johon kuuluu opetushenkilöstön lisäksi esimerkiksi koulu- ja oppilaitosvalmentajia, hyvinvointiohjaajia tai nuorisotyöntekijöitä.

Koulu- ja oppilaitosvalmentaja työskentelee ensisijaisesti yläkouluilla. Huoltajat, opettajat ja oppilaat voivat kääntyä hänen puoleen halutessaan neuvontaa tai ohjausta jaksamisen haasteissa, koulumotivaatioon liittyvissä kysymyksissä tai sosiaalisissa suhteissa esiintyvissä haasteissa.

Lue lisää kuntien omilta verkkosivuilta:

Seurakunnat järjestävät lapsille harrastuksia, vapaa-ajantoimintaa ja yhdessä tekemistä. Seurakuntien järjestämä harrastus- ja vapaa-ajantoiminta edistää lasten mielen hyvinvointia tarjoamalla yhteisöllisyyttä, turvallisia ihmissuhteita ja mielekästä tekemistä.

Lisää seurakuntien omilta sivuilta: 

Kouluikäisten lasten mielen hyvinvointi rakentuu arjen turvallisista ihmissuhteista, osallisuudesta ja leikin kautta oppimisesta. Järjestöt ja yhdistykset ovat keskeinen osa matalan kynnyksen tukea perheille, ja niiden toiminta täydentää kunnan ja hyvinvointialueen palveluita. 

Järjestöjen ja yhdistysten tarjoamaa toimintaa löydät Hyvinvointisi tueksi-sivuston palveluhausta. 

Netistä löydät paljon tietoa ja vinkkejä, joilla voi edistää mielen hyvinvointia ja ennaltaehkäistä ongelmien syntymistä. Tutustu mm.

  • Mielenterveystalon itse- ja omahoito-ohjelmia lapsiperheille ja nuorille. Omahoito-ohjelmat sisältävät muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. 
  • Oma Hämeen Hyvinvointisi tueksi-sivusto tarjoaa tietoa ja vinkkejä mielen hyvinvoinnin edistämiseen sekä palveluhaun kautta voi etsiä tilanteeseen sopivia hyvinvointia ja terveyttä edistäviä palveluita. 
  • Oivamieli sisältää lukuisia erilaisia harjoituksia, joilla voi mm. edistää omaa tunteiden hallintaa ja sitä kautta myös mielen hyvinvointia. 
  • Mieli ry:n sivuilla on paljon tietoa mielenterveydestä ja arjen mielen hyvinvoinnin taidoista. 

Nuorten ja nuorten aikuisten hyvinvointi rakentuu psyykkisestä tasapainosta, hyvistä ihmissuhteista ja arjen selkeistä rakenteista. Mielen hyvinvointia tukevat tunteiden säätely, myönteinen minäkuva ja mahdollisuus kokea onnistumisia sekä merkityksellisyyttä. Riittävä uni, ravinto ja liikunta vahvistavat sekä jaksamista että mielialaa. Arjen hallinta ja turvallinen, tukea tarjoava ympäristö ovat keskeisiä hyvinvoinnin perustekijöitä.

Nuorisotyön tavoitteena on tukea yhteisöllisyyttä ja yksilöllistä kasvua auttamalla nuorta omien voimavarojen tunnistamisessa, oman identiteetin vahvistamisessa sekä elämänhallinnan taitojen ja kansalaisvalmiuksien kehittämisessä. 

Nuorisotyötä on tarjolla kouluissa ja vapaa-ajalla nuorisotiloissa. Nuorisotyö koulussa tukee opetuksen onnistumista vahvistamalla kouluyhteisöllisyyttä ja oppilaiden hyvinvointia. Koulunuorisotyöntekijä on koulussa helposti lähestyttävä aikuinen, jolla on aikaa nuorten kohtaamiseen ja vuorovaikutukseen.

Nuorisotilatoiminta vahvistaa nuorten mielen hyvinvointia tarjoamalla turvallisen ja rennon ympäristön, jossa nuori voi olla oma itsensä ja saada tukea aikuisilta. Nuorisotilat tarjoavat päihteettömän ja turvallisen paikan purkaa arjen kuormitusta ja kohdata muita nuoria.

Lue lisää kuntien nuorisotyön omilta sivuilta:

Toisen asteen oppilaitokset edistävät nuorten mielen hyvinvointia tarjoamalla turvallisen, yhteisöllisen ja osallistavan oppimisympäristön. Hyvinvointia vahvistavat myös toimiva ohjaus, joustavat opintopolut ja arjen rakenteet, jotka ehkäisevät kuormitusta. Lisäksi monialainen yhteistyö kodin, nuorisotyön ja palveluiden kanssa auttaa tukemaan nuoria oikea-aikaisesti.

Etsivässä nuorisotyössä kohdataan alle 29-vuotiaita nuoria, jotka tarvitsevat arjessaan tukea sekä näkymiä tulevaisuuteen. Etsivä nuorisotyö tavoittelee tuen tarpeessa olevia nuoria ja auttaa heitä sellaisten palvelujen ja muun tuen piiriin, joilla edistetään heidän kasvuaan, itsenäistymistään, osallisuuttaan yhteiskuntaan ja muuta elämänhallintaansa sekä pääsyään koulutukseen ja työmarkkinoille.

Lue lisää etsivän nuorisotyön sivuilta:

Ohjaamot ovat matalan kynnyksen palveluja, jotka tarjoavat monialaisia palveluja alle 30-vuotiaille nuorille ja heidän läheisilleen. Ohjaamo tarjoaa tietoa, neuvontaa ja ohjausta hyvinvointiin, koulutukseen, työllisyyteen, itsenäistymiseen, terveyteen, asumiseen ja moniin muihin arjen asioihin liittyen.

Lue lisää Ohjaamoista:

Seurakunnan nuorisotyö tukee nuorten mielen hyvinvointia tarjoamalla turvallisia kohtaamispaikkoja, luotettavia aikuisia ja yhteisöllistä toimintaa, jossa nuori voi tulla nähdyksi ja kuulluksi.

Lue lisää seurakuntien omilta sivuilta:

Netistä löydät paljon tietoa ja vinkkejä, joilla voi edistää mielen hyvinvointia ja ennaltaehkäistä ongelmien syntymistä. Tutustu mm.

  • Mielenterveystalon itse- ja omahoito-ohjelmia lapsiperheille ja nuorille. Omahoito-ohjelmat sisältävät muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. 
  • Oma Hämeen Hyvinvointisi tueksi-sivusto tarjoaa tietoa ja vinkkejä mielen hyvinvoinnin edistämiseen sekä palveluhaun kautta voi etsiä tilanteeseen sopivia hyvinvointia ja terveyttä edistäviä palveluita. 
  • Oivamieli sisältää lukuisia erilaisia harjoituksia, joilla voi mm. edistää omaa tunteiden hallintaa ja sitä kautta myös mielen hyvinvointia. 
  • Mieli ry:n sivuilla on paljon tietoa mielenterveydestä ja arjen mielen hyvinvoinnin taidoista. 
  • Nuortennetti sisältää tietoa mm. mielen ja kehon hyvinvoinnista.

Huoli lapsen tai nuoren mielen hyvinvoinnista ei tarvitse olla suuri ennen kuin siitä kannattaa puhua. Moni perhe pohtii samoja kysymyksiä: onko tämä tavallista kasvun vaihetta vai merkki siitä, että lapsi tai nuori tarvitsee tukea? Apua voi hakea jo silloin, kun jokin mietityttää tai arki tuntuu kuormittavalta.

Ette ole tilanteessa yksin. Tukea on saatavilla, ja yhdessä voidaan löytää keinoja helpottaa lapsen, nuoren ja koko perheen arkea. Usein jo varhainen keskustelu auttaa selkiyttämään tilannetta ja tuo helpotusta huoleen. Tutustu alla eri tuen tarjoajiin. 

Yhteyttä voi ottaa matalalla kynnyksellä esimerkiksi koulun tai oppilaitoksen työntekijään, neuvolaan, opiskeluhuoltoon, terveydenhuoltoon tai muihin alueen palveluihin. Huolta ei tarvitse osata sanoittaa täydellisesti – riittää, että kerrotte, mikä askarruttaa.

Arjessa voi tulla eteen tilanteita, jolloin ulkopuoliselle tuelle tulee tarve. Apua on saatavilla useilta eri tahoilta: perheiden jaksamista tukevia palveluita tarjoavat mm. hyvinvointialue, järjestöt ja yhdistykset. Otathan matalalla kynnyksellä yhteyttä, mikäli sinulla on huolta lapsesi tai omata hyvinvoinnista. 

Hyvinvointialueen palveluissa lasten ja perheiden mielen hyvinvointia tuetaan monin tavoin. Perheiden tilanteet vaihtelevat, joten palvelukokonaisuus rakennetaan yhdessä perheen kanssa tarpeiden mukaan. Tarvittaessa perheelle järjestetään moniammatillista tukea, jossa eri ammattilaiset työskentelevät yhdessä tilanteen parantamiseksi. Tavoitteena on vahvistaa perheen voimavaroja, tukea lapsen tervettä kehitystä ja ehkäistä ongelmien syvenemistä.

 Perhekeskuksen ensilinjan ammattilaiset auttavat pohtimaan, millaisesta tuesta juuri sinun perheesi hyötyisi, ota siis rohkeasti yhteyttä: eri yhteydenottokanavat löytyvät täältä. Voit myös ottaa asian puheeksi neuvolakäynnin yhteydessä.

Perustason palvelut ovat helposti saavutettavia arjen tukipalveluja, joissa painopiste on ennaltaehkäisyssä ja varhaisessa tuessa. Näihin kuuluvat esimerkiksi

  • neuvola,
  • kotipalvelu,
  • perhetyö,
  • kasvatus- ja perheneuvonta
  • sosiaalipalvelujen muut varhaisen tuen muodot.

Neuvolassa seurataan lapsen kehitystä ja tuetaan vanhemmuutta keskustelun, ohjauksen ja tarvittaessa kotikäyntien avulla. Kasvatus- ja perheneuvonnassa tuetaan lapsen kehitykseen, käyttäytymiseen ja perheen vuorovaikutukseen liittyvissä haasteissa.  Lapsiperheiden sosiaalipalvelut tarjoavat apua ja ohjausta arjen sujumiseen ja vanhemmuuden vahvistamiseen.

 Erityistason palvelut tulevat mukaan silloin, kun perhe tarvitsee vahvempaa tukea. Lastenpsykiatriset palvelut tarjoavat tutkimusta, hoitoa ja kuntoutusta silloin, kun lapsella on merkittäviä mielenterveyden oireita. Lastensuojelupalvelujen avulla voidaan vastata perheen tiiviin tuen tarpeeseen. Erityistason palveluihin ohjaudutaan perustason palvelujen kautta.

Järjestöt tarjoavat matalan kynnyksen tukea. Tarjolla on mm. auttavia puhelimia, chatteja, keskusteluapua. Osassa palveluita voit asioida myös nimettömänä.

  • Mieli Kriisipuhelin: antaa kertaluonteista keskusteluapua joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa.
  • Mieli keskusteluapua kirjoittaen: Keskustelut on tarkoitettu kriisissä ja muuten vaikeassa elämäntilanteessa oleville, ne ovat maksuttomia ja lähetettä ei tarvita. 
  • Tukinet:  tarjoaa luottamuksellista keskustelua silloin, kun elämässä on kriisi, huolia tai kaipaa kuuntelijaa. Palvelusta on mm. ryhmächatteja, kahdenkeskisiä keskusteluja ja vertaistukea – myös nimettömästi. Voi osallistua ryhmäkeskusteluihin tai saada itsellesi tukihenkilön.
  • Finfami: tarjoaa tukea tilanteissa, joissa läheisellä on mielenterveyden haasteita. Tarjolla on mm. verkkokursseja, keskusteluapua ja vertaistukea. 
  • Vanhempainpuhelin ja chat: MLL tarjoaa tukea matalan kynnyksen palveluita

Arjessa voi tulla eteen tilanteita, jolloin ulkopuoliselle tuelle tulee tarve. Apua on saatavilla useilta eri tahoilta: perheiden jaksamista tukevia palveluita tarjoavat mm. hyvinvointialue, järjestöt ja yhdistykset. Otathan matalalla kynnyksellä yhteyttä, mikäli sinulla on huolta lapsesi tai omasta hyvinvoinnistasi. 

Hyvinvointialueen palveluissa lasten ja perheiden mielen hyvinvointia tuetaan monin tavoin. Perheiden tilanteet vaihtelevat, joten palvelukokonaisuus rakennetaan yhdessä perheen kanssa tarpeiden mukaan. Tarvittaessa perheelle järjestetään moniammatillista tukea, jossa eri ammattilaiset työskentelevät yhdessä tilanteen parantamiseksi. Tavoitteena on vahvistaa perheen voimavaroja, tukea lapsen tervettä kehitystä ja ehkäistä ongelmien syvenemistä.

 Perhekeskuksen ensilinjan ammattilaiset auttavat pohtimaan, millaisesta tuesta juuri sinun perheesi hyötyisi, ota siis rohkeasti yhteyttä: eri yhteydenottokanavat löytyvät täältäVoit myös ottaa asian puheeksi neuvolakäynnin yhteydessä.

Perustason palvelut ovat helposti saavutettavia arjen tukipalveluja, joissa painopiste on ennaltaehkäisyssä ja varhaisessa tuessa. Näihin kuuluvat esimerkiksi

  • opiskeluhuolto,
  • kotipalvelu,
  • perhetyö,
  • kasvatus- ja perheneuvonta
  • sosiaalipalvelujen muut varhaisen tuen muodot.

Opiskeluhuollossa seurataan lapsen ja nuoren kehitystä sekä tuetaan mielen hyvinvointia yksilöllisen ja kouluyhteisöön kohdistuvan työn avulla. Kasvatus- ja perheneuvonnassa tuetaan lapsen kehitykseen, käyttäytymiseen ja perheen vuorovaikutukseen liittyvissä haasteissa. Nuorisoikäisten keskivaikeita mielenterveysoireita hoidetaan Oma Voima – palvelussa lähellä arkea.  Perheiden sosiaalipalvelut tarjoavat apua ja ohjausta arjen sujumiseen ja vanhemmuuden vahvistamiseen.

Erityistason palvelut tulevat mukaan silloin, kun perhe tarvitsee vahvempaa tukea. Lasten- ja nuorisopsykiatriset palvelut tarjoavat tutkimusta, hoitoa ja kuntoutusta silloin, kun lapsella tai nuorella on merkittäviä mielenterveysoireita. Lastensuojelupalvelujen avulla voidaan vastata perheen tiiviin tuen tarpeeseen. Erityistason palveluihin ohjaudutaan perustason palvelujen kautta.

Järjestöt tarjoavat matalan kynnyksen tukea. Tarjolla on mm. auttavia puhelimia, chatteja, keskusteluapua. Osassa palveluita voit asioida myös nimettömänä.

  • Mieli Kriisipuhelin: antaa kertaluonteista keskusteluapua joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa.
  • Sekasin Chat: anonyymi ja ilmainen chat 12-29-vuotiaille
  • Nettiturvis: tarjoaa ilmaista keskusteluapua verkossa 12-29-vuotiaille nuorille, heidän vanhemmille ja läheisilleen. Palvelun kautta voi keskustella koulutetun ammattilaisen kanssa kertaluontoisesti tai säännöllisesti n. 1-10 kertaa.
  • Tukinet:  tarjoaa luottamuksellista keskustelua silloin, kun elämässä on kriisi, huolia tai kaipaa kuuntelijaa. Palvelusta on mm. ryhmächatteja, kahdenkeskisiä keskusteluja ja vertaistukea – myös nimettömästi. Voi osallistua ryhmäkeskusteluihin tai saada itsellesi tukihenkilön.
  • Finfami: tarjoaa tukea tilanteissa, joissa läheisellä on mielenterveyden haasteita. Tarjolla on mm. verkkokursseja, keskusteluapua ja vertaistukea. 
  • Onks OK-chat: tarjoaa tukea nuorille, kun kotona tai seurustelusuhteessa on vaikeaa.
  • Vanhempainpuhelin ja chat: MLL tarjoaa tukea matalan kynnyksen palveluita
  • Lasten ja nuorten puhelin ja chat on tarkoitettu alle 25-vuotiaille lapsille ja nuorille. Tuki on nimetöntä ja tarjolla joka päivä. 

Ohjaamot tarjoavat nuorille maksutta apua arjen isoihin ja pieniin kysymyksiin, kuten opiskeluun, työnhakuun, asumiseen tai hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Ohjaamot on tarkoitettu alle 30-vuotiaille nuorille. Tutustu Ohjaamoihin täältä. 

Riihimäen ja Hämeenlinnan ohjaamoissa on tarjolla Walk in-terapiaa, joka on tarkoitettu 12-29-vuotiaille maksutta. Kyse on anonyymista, kertaluontoisesti tuesta koulutettujen terapeuttien kanssa. Tutustu Walk in-terapiaan täältä. 

Arjessa voi tulla eteen tilanteita, jolloin ulkopuoliselle tuelle tulee tarve. Apua on saatavilla useilta eri tahoilta: perheiden jaksamista tukevia palveluita tarjoavat mm. hyvinvointialue, järjestöt ja yhdistykset. Otathan matalalla kynnyksellä yhteyttä, mikäli sinulla on huolta lapsesi tai omasi hyvinvoinnista. 

Hyvinvointialueen palveluissa lasten ja perheiden mielen hyvinvointia tuetaan monin tavoin. Perheiden tilanteet vaihtelevat, joten palvelukokonaisuus rakennetaan yhdessä perheen kanssa tarpeiden mukaan. Tarvittaessa perheelle järjestetään moniammatillista tukea, jossa eri ammattilaiset työskentelevät yhdessä tilanteen parantamiseksi. Tavoitteena on vahvistaa perheen voimavaroja, tukea lapsen tervettä kehitystä ja ehkäistä ongelmien syvenemistä.

 Perhekeskuksen ensilinjan ammattilaiset auttavat pohtimaan, millaisesta tuesta juuri sinun perheesi hyötyisi, ota siis rohkeasti yhteyttä: eri yhteydenottokanavat löytyvät täältä. Voit myös ottaa asian puheeksi neuvolakäynnin yhteydessä.

Perustason palvelut ovat helposti saavutettavia arjen tukipalveluja, joissa painopiste on ennaltaehkäisyssä ja varhaisessa tuessa. Näihin kuuluvat esimerkiksi

  • opiskeluhuolto,
  • kotipalvelu,
  • perhetyö,
  • kasvatus- ja perheneuvonta ja
  • sosiaalipalvelujen muut varhaisen tuen muodot.

Opiskeluhuollossa seurataan nuoren kehitystä sekä tuetaan mielen hyvinvointia yksilöllisen ja kouluyhteisöön kohdistuvan työn avulla. Kasvatus- ja perheneuvonnassa tuetaan kehitykseen, käyttäytymiseen ja perheen vuorovaikutukseen liittyvissä haasteissa. Nuorisoikäisten keskivaikeita mielenterveysoireita hoidetaan Oma Voima – palvelussa lähellä arkea.  Perheiden sosiaalipalvelut tarjoavat apua ja ohjausta arjen sujumiseen ja vanhemmuuden vahvistamiseen.

 Erityistason palvelut tulevat mukaan silloin, kun perhe tarvitsee vahvempaa tukea. Nuorisopsykiatriset palvelut tarjoavat tutkimusta, hoitoa ja kuntoutusta silloin, kun nuorella on merkittäviä mielenterveysoireita. Lastensuojelupalvelujen avulla voidaan vastata perheen tiiviin tuen tarpeeseen. Erityistason palveluihin ohjaudutaan perustason palvelujen kautta.

Järjestöt tarjoavat matalan kynnyksen tukea. Tarjolla on mm. auttavia puhelimia, chatteja, keskusteluapua. Osassa palveluita voit asioida myös nimettömänä.

  • Mieli Kriisipuhelin: antaa kertaluonteista keskusteluapua joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa.
  • Sekasin Chat: anonyymi ja ilmainen chat 12-29-vuotiaille
  • Nettiturvis: tarjoaa ilmaista keskusteluapua verkossa 12-29-vuotiaille nuorille, heidän vanhemmille ja läheisilleen. Palvelun kautta voi keskustella koulutetun ammattilaisen kanssa kertaluontoisesti tai säännöllisesti n. 1-10 kertaa.
  • Tukinet:  tarjoaa luottamuksellista keskustelua silloin, kun elämässä on kriisi, huolia tai kaipaa kuuntelijaa. Palvelusta on mm. ryhmächatteja, kahdenkeskisiä keskusteluja ja vertaistukea – myös nimettömästi. Voi osallistua ryhmäkeskusteluihin tai saada itsellesi tukihenkilön.
  • Finfami: tarjoaa tukea tilanteissa, joissa läheisellä on mielenterveyden haasteita. Tarjolla on mm. verkkokursseja, keskusteluapua ja vertaistukea. 
  • Onks OK-chat: tarjoaa tukea nuorille, kun kotona tai seurustelusuhteessa on vaikeaa.
  • Vanhempainpuhelin ja chat: MLL tarjoaa tukea matalan kynnyksen palveluita.
  • Lasten ja nuorten puhelin ja chat on tarkoitettu alle 25-vuotiaille lapsille ja nuorille. Tuki on nimetöntä ja tarjolla joka päivä. 

Ohjaamot tarjoavat nuorille maksutta apua arjen isoihin ja pieniin kysymyksiin, kuten opiskeluun, työnhakuun, asumiseen tai hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Ohjaamot on tarkoitettu alle 30-vuotiaille nuorille. Tutustu Ohjaamoihin täältä. 

Riihimäen ja Hämeenlinnan ohjaamoissa on tarjolla Walk in-terapiaa, joka on tarkoitettu 12-29-vuotiaille maksutta. Kyse on anonyymista, kertaluontoisesti tuesta koulutettujen terapeuttien kanssa. Tutustu Walk in-terapiaan täältä.